出遅れ；
- ジャグジー: 22min
- プール: 65min
- 水温30℃、室温31℃
- #1コースで、水温が斑状に変化をしていたのと、
- 自分の体感で30℃までは低く感じなかったので、質問したら、
- 水温30℃と低かったので、温度上昇操作をしたので、そうなったのだろうとの事。
- 今後、水温30.5℃、室温31.0℃を目標に制御するようにお願いをした。
- サウナ: 8min
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