OCT#485

週2回に挑戦；

• ジャグジー：0min，プール：40min
• 水温32℃，室温35℃
•  暑くなったら，自主的にセーブしないと駄目だ。
• サウナ：10min

日差しは強烈だが，湿度が50%前半の為か，昨日よりは楽だ。